詩「弱い人間」

強い人間にはなりたくない
だって、
弱さのない人間なんていないから
弱さを失えば、
誰とも共感できなくなる
孤独になる
そんな感情に苛まれるなら
私は弱いまんまでいい
弱いまんまで生きていく
誰かと共感しながら
手を取り合って、生きていく
それでいい
それが
弱い私なりの生き方

詩「生きてていい。」

自分のことを嫌いでも
生きていていいし、
好きでも
生きていていい。
良い人じゃなくても
生きていていいし、
良い人でも
生きていていい。
働けなくとも
生きていていいし、
働けても
生きていていい。
生きてちゃ駄目な人なんか
いないし、
他人を否定する権利なんか
誰にもない。
だからあなたも大丈夫。
安心して、
生きていていい。

詩「辛い思い出」

一人ぼっち
私はそれが、怖かった
いつそうなるか
恐怖が常に身体を襲う
考えたくないのに
身体がすくむ
いつからだろう？
何故そうなったのだろう？
分からない　
だけど逃げられない
息苦しい
逃げ出したい
逃げ出したい
逃げ出したい
よく頑張ったね、
それだけは言える。
あの頃の自分、
辛い思い出。

詩「眠れ、眠れ。」

眠れ、眠れ。
思う存分、眠ったらいいよ。
重荷も、苦しさも、
全部肩から下ろして、
思う存分、眠ったらいいよ。
寝ている間、あなたは自由。
何をしてもいいし、
何もしなくてもいい。
役目もないし、
演じなくていい。
眠れ、眠れ。
あなたは自由。
だから大丈夫。
あなたはまだ、
生きていられるよ。

詩「やり直せるよ。」

泣きたいときは、
泣いたっていいんだよ。
泣きたいときに
笑顔になっても、
辛いだけだよ。
ずっと笑ってなくても、
いいよ。
喜怒哀楽があるのが、
人間なんだから。
真面目だから、
笑ってしまうよね。
迷惑かけても、いいんだよ。
泣いたって、いいんだよ。
感情をそのままに。
思う存分、
洗い流して。
転んだって、くじけたって。
そこからまた、
やり直そうね。

詩「巡り合わせ。」

誰かと一緒にいられること。
それはきっと奇跡で。
自分の力だけでは、
とうてい及ばない。
目に見えない、
不思議な力が　
働いているんだなと思う。
自分だけでは、
ここまでこれなかった。
だから、ありがとう。
私と関わる人々へ。
本当に感謝しています。
巡り合わせに、ありがとう。

詩「辛い気持ちは正直に。」

人と比べてしまう自分。
いいんだよ。
そういう日もあって。
どうしようもなく、
自分を下に見てしまうとき。
いいんだよ、
そういうときもあって。
嫌な気分を抱えながら、
それでも前に進んでいこう。
歩いていたらきっと、
気持ちも変わっていくから。
今日と明日とでは、
全く違う1日。
いいんだよ、
そのまんまの気持ちで。
無理に捻じ曲げたり、
変わる必要なんてない。
ありのままで、
辛いままで、いいんだよ。
思う存分悩んだら、
思う存分寝てしまおう。
自分の気持ちに忠実に。
今日は今日の、自分を生きよう。