頑張っても 頑張っても 頑張っても 報われないことがある どれだけ望んでも 手に入らないことがある この世は残酷だ なら どうやって生きていこう？ どれだけもがけるだろう？ 前向きにならなくていい 後ろ向きでもいい ただ 生きていよう 意味を求めずに 最…
眠れない夜は 何もかも手放して 真っ暗な闇に 身を預けよう ジタバタしても どうしようもない ズブズブと深い闇に 沈んでいくだけ 誰に助けられるわけでもない 今いるのは 自分ひとりだけ 怖くても 底につけばまた起き上がれる だから今は沈もう 誰にも見え…
私が弱い人間で生まれてきたのは 私が決めたわけじゃない 私はこんな人生を望んでいた訳じゃないし 別の選択肢が欲しかった だけどこうやって生まれてきた以上 もうどうすることもできないし 怖い怖いと言いながらも 前に進むしかない 1日1日が本当に長くて …
空が青い だけど私の心は真っ黒 光が差すと逆に痛いし しばらくは このままでいよう 何も見たくない日は 頭から布団を被って 何もかも遮断しよう 青空なんか嫌いだ だって 私の心を壊すから 耳も塞いで 音を消して 心臓の鼓動 ひっそりと涙を流して また長い…
生きてても何もならない そんな思いが ずっと続いている 深い深い 闇に落ちていくような 恐怖と不安に苛まれて やっとのことで今日を生きる 生きるのは苦痛だ 生きるのは大変だ だけど死ぬことは許されない ただ淡々と 歩を進める 胸にはポッカリとした 穴が…
人生は苦しいことばかり 誰もこんなこと望んじゃいない 誰にも迷惑かけたくない なのにどうして こんな風に産まれてきたの？ どうやって 人と関わっていこう どうやって 自分の人生作っていこう 何も見えない 分からない ただ悪い想像が 膨らんでいくばかり …
自分のことが嫌い そういう人は、たくさんいる 私もそうだ 自分のことが嫌い 誰も慰めてくれる人はいない 苦しい 悲しい でも、 生きていかなければならない 生きてるだけで偉いんだ 生きてることは大変なんだ だから、 自分を慰めたい せめて自分だけでも …
ただ幸せになりたいだけなのに どうして上手くいかないの？ それすらも 認められないの？ 前の向き方が分からない どうやって 生きていけばいいの？ 最初から 何もかも決まっているの？ じゃあどうして私は 産まれたの？ 幸せって、何だろう どうやったら 感…
苦しい、苦しい、苦しい。 そんな日もある。 逃げ出したくても、 逃げられないから。 人生は苦しいことがたくさん。 抱えきれなくて、 押し潰されそうな日もある。 無理に前を向かなくてもいい。 苦しいなら、そのままでもいい。 地を這いつくばりながら、 …
たまには褒められたいよね ほっとしたいよね 誰かに甘えたいよね 認められたいよね 分かるよ すごく分かるよ その気持ち きっと皆そうなんだ 心の奥底で 願っているんだ だからもし隣に そういう人がいたら 認めてあげよう 受け入れてあげよう 褒めてあげよ…
才能があれば 幸せになれる？ 才能があれば 何でも手に入る？ 才能＝幸せじゃない 幸せは こちらから手を広げないと 寄ってこない 目を凝らさないと 見つからない 耳をすまさないと 入ってこない つまり 気持ちの持ちようなんだよ 姿勢の問題なんだよ 裏を返…
私は言いたい あなたはよく頑張っているよと 自分のこともかえりみず 常に全力で走り 人並みになりたいと努力する 私は言いたい あなたはよく頑張っているよと もっと 自分を褒めてあげていいんだよ もっともっとと 頑張らなくていいんだよ あなたは充分 努…
誰かに頼りたいと 思うことは 悪いことじゃない それは普通のこと 溺れそうなときに 何かにしがみつこうとするのは 当然のこと 不安な気持ちを掻き消さなくていい 不安な気持ちは あったままでいい そのままで前に進もう 何かに依存してもいい 自立しようと…
情緒不安定になったら 薬を飲もう 何かに頼るのも 人生だから どうにもならなくなったら 助けを呼ぼう 一人で解決できないことも たくさんあるから 一人でうずくまって 死を待つだけは 絶対やだよ どこかに救いの手はあるから 迷って迷って 泥の中を 這いず…
頑張って生きてきた あなたは悪者ですか？ 皆と同じように 頑張ってきた あなたは悪者ですか？ 一生懸命に何とかしようと 動いて 考えてきて それでも 何とかできなければ それは悪なのですか？ 結果が全てですか？ 誰に後ろ指をさされようと あなたは頑張っ…
諦めてもいいんです できなくてもいいんです 上を見て 落ち込むことはありません ただ 淡々と生きればいいんです 周りが何を言おうと 自分ができることを 日々やるだけなんです 一生懸命生きて その上で迷惑をかけることは 悪いことではないんです 落ち込ま…
強い人間にはなりたくない だって、 弱さのない人間なんていないから 弱さを失えば、 誰とも共感できなくなる 孤独になる そんな感情に苛まれるなら 私は弱いまんまでいい 弱いまんまで生きていく 誰かと共感しながら 手を取り合って、生きていく それでいい…
自分のことを嫌いでも 生きていていいし、 好きでも 生きていていい。 良い人じゃなくても 生きていていいし、 良い人でも 生きていていい。 働けなくとも 生きていていいし、 働けても 生きていていい。 生きてちゃ駄目な人なんか いないし、 他人を否定す…
一人ぼっち 私はそれが、怖かった いつそうなるか 恐怖が常に身体を襲う 考えたくないのに 身体がすくむ いつからだろう？ 何故そうなったのだろう？ 分からない だけど逃げられない 息苦しい 逃げ出したい 逃げ出したい 逃げ出したい よく頑張ったね、 それ…
眠れ、眠れ。 思う存分、眠ったらいいよ。 重荷も、苦しさも、 全部肩から下ろして、 思う存分、眠ったらいいよ。 寝ている間、あなたは自由。 何をしてもいいし、 何もしなくてもいい。 役目もないし、 演じなくていい。 眠れ、眠れ。 あなたは自由。 だか…
泣きたいときは、 泣いたっていいんだよ。 泣きたいときに 笑顔になっても、 辛いだけだよ。 ずっと笑ってなくても、 いいよ。 喜怒哀楽があるのが、 人間なんだから。 真面目だから、 笑ってしまうよね。 迷惑かけても、いいんだよ。 泣いたって、いいんだ…
誰かと一緒にいられること。 それはきっと奇跡で。 自分の力だけでは、 とうてい及ばない。 目に見えない、 不思議な力が 働いているんだなと思う。 自分だけでは、 ここまでこれなかった。 だから、ありがとう。 私と関わる人々へ。 本当に感謝しています。…
人と比べてしまう自分。 いいんだよ。 そういう日もあって。 どうしようもなく、 自分を下に見てしまうとき。 いいんだよ、 そういうときもあって。 嫌な気分を抱えながら、 それでも前に進んでいこう。 歩いていたらきっと、 気持ちも変わっていくから。 今…
泣きたくなるね。 そういう日もあって、 いいんじゃない。 人と比べてしまうね。 そういう自分を許しても、 いいんじゃない。 間違ってないんだよ、きっと。 大丈夫。 ちゃんと前に進んでるよ。 駄目な人間なんていない。 完璧な人間なんていない。 みんな不…
諦められない時は、 諦めなくても良いんだよ。 もがいて、もがいて、 もがいて、もがきまくって。 往生際が悪くても、 それでいいんだよ。 あなたの人生、 良いも悪いもないんだよ。 それでいいんだよ。 今、あなたがやりたいことを、 あなたが思うままに や…
変化が怖くてたまらないのは、 当たり前だよ。 それは誰もが、 思う感情だよ。 あなただけが変な訳じゃない。 あなただけが弱い訳じゃない。 皆んな皆んな、 感じてることなんだよ。 そんな感情を、 ちゃんと受け止めようね。 駄目だと言って、 否定しないで…
続かなくたって、 いいじゃない。 誰にも迷惑かけてない。 結果が出なくても、 いいじゃない。 褒められるだけが、 全てじゃない。 飽き性だって、楽しめる。 色々なこと、 経験できる。 やりたいことを、 やればいい。 そのうち道も 開けるから。
眠れなくなってしまった。 いつもいつも、 思い通りに行くわけではない。 流れに身を任せていたら、 思わぬ方向へ行くときもある。 仕方がない。 また、休息をとって。 立ち上がれるまで、待つとしよう。 時間がかかってもいい。 自分だけの道を、 歩んで行…
とても身近に、 キラキラした存在がいるって、 辛いね。 自分が欲しかったもの、 たくさん持っていて、 ツラいね。 でもね、違う人生を歩こう？ 自分は自分って、言える人生を。 比べて自分の首を締めるのは、 もう辞めよう。 私は、私。 自分にしか歩けない…
ずーっと寝ていたい。 明日が来て欲しくない。 何も直視できない。 ただ、寝たい。 ただ、疲れた。 未来なんて思い描けない。 ただ、暗い空想が広がるばかり。 重い体を引きずって、 ずるずると進む。 生きてるだけで、奇跡だ。 ただ、体を休ませたい。 寝て…
