詩「あなたは悪くない」

頑張って生きてきた
あなたは悪者ですか？
皆と同じように
頑張ってきた
あなたは悪者ですか？
一生懸命に何とかしようと
動いて
考えてきて
それでも
何とかできなければ
それは悪なのですか？
結果が全てですか？
誰に後ろ指をさされようと
あなたは頑張ってきた
それでいいんです
それが素晴らしいんです
あなたは誇りを持っていい
ただ生きるだけで
素晴らしいんです

詩「ただ淡々と。」

諦めてもいいんです
できなくてもいいんです
上を見て
落ち込むことはありません
ただ
淡々と生きればいいんです
周りが何を言おうと
自分ができることを
日々やるだけなんです
一生懸命生きて
その上で迷惑をかけることは
悪いことではないんです
落ち込まなくていい
だって精いっぱい
考えて
生きてきたんだから

詩「弱い人間」

強い人間にはなりたくない
だって、
弱さのない人間なんていないから
弱さを失えば、
誰とも共感できなくなる
孤独になる
そんな感情に苛まれるなら
私は弱いまんまでいい
弱いまんまで生きていく
誰かと共感しながら
手を取り合って、生きていく
それでいい
それが
弱い私なりの生き方

詩「生きてていい。」

自分のことを嫌いでも
生きていていいし、
好きでも
生きていていい。
良い人じゃなくても
生きていていいし、
良い人でも
生きていていい。
働けなくとも
生きていていいし、
働けても
生きていていい。
生きてちゃ駄目な人なんか
いないし、
他人を否定する権利なんか
誰にもない。
だからあなたも大丈夫。
安心して、
生きていていい。

詩「辛い思い出」

一人ぼっち
私はそれが、怖かった
いつそうなるか
恐怖が常に身体を襲う
考えたくないのに
身体がすくむ
いつからだろう？
何故そうなったのだろう？
分からない　
だけど逃げられない
息苦しい
逃げ出したい
逃げ出したい
逃げ出したい
よく頑張ったね、
それだけは言える。
あの頃の自分、
辛い思い出。

詩「眠れ、眠れ。」

眠れ、眠れ。
思う存分、眠ったらいいよ。
重荷も、苦しさも、
全部肩から下ろして、
思う存分、眠ったらいいよ。
寝ている間、あなたは自由。
何をしてもいいし、
何もしなくてもいい。
役目もないし、
演じなくていい。
眠れ、眠れ。
あなたは自由。
だから大丈夫。
あなたはまだ、
生きていられるよ。

詩「やり直せるよ。」

泣きたいときは、
泣いたっていいんだよ。
泣きたいときに
笑顔になっても、
辛いだけだよ。
ずっと笑ってなくても、
いいよ。
喜怒哀楽があるのが、
人間なんだから。
真面目だから、
笑ってしまうよね。
迷惑かけても、いいんだよ。
泣いたって、いいんだよ。
感情をそのままに。
思う存分、
洗い流して。
転んだって、くじけたって。
そこからまた、
やり直そうね。